PROCESUL Refresh Your Life

Refresh Your Life este o terapie care îmbină hipnoterapia cu coaching-ul și folosește toate metodele inovative și tehnicile de pionierat ale metodei Rapid Transformational Therapy.  Ea funcționează mult mai repede decît terapiile clasice, pentru că cele din urmă se concentrează mai degrabă pe schimbarea modelelor de acțiune și comportament, fără a schimba modul de gândire care a creat respectiva deprindere defectuoasă sau respectivul obicei de gândire limitativ.

În plus, terapiile convenționale se desfășoară de obicei pe termen îndelungat, care necesită multe luni, sau chiar ani de terapie.

Refresh Your Life se concentrează pe schimbarea modului de gândire care a dus la obiceiul defectuos, iar acest lucru determină la rândul său schimbarea la nivel comportamental. Sunt convinsă că schimbarea profundă este o alegere pe care o faci în deplină cunoștință de cauză și nu o întâmplare.  În egală măsură, pentru a schimba un obicei de acțiune, e nevoie să schimbi mai întâi un obicei de gândire.

Procesul terapeutic pe care îl folosesc te va ajuta să descoperi blocajele și modelele mentale care ți-au generat gândirea negativă, auto-sabotarea și comportamentul distructiv. În acest fel dezvăluim cauza profundă a acestora și de aici începem tratarea și rezolvarea problemei printr-o serie de tehnici terapeutice specifice. Apoi înlocuim modelul de gândire greșit cu cel corect, dorit și exprimat clar de către tine, model care va genera apoi comportamentul și acțiunile corespunzătoare. Astfel vei obține ceea ce ți-ai dorit: o viață liberă și armonioasă, fără problemele și suferințele care te țineau în loc. 

După sesiune vei  primi o înregistrare audio efectuată special pentru tine, care conține toate elementele de transformare necesare și solicitate de tine în consultația dinaintea sesiunii. Înregistrarea are aproximativ 20-25 de minute și este absolut esențială pentru menținerea și continuarea transformării, fiindcă urmează principiile neuro-plasticității. Vei asculta înregistrarea zilnic vreme de 30 de zile, pentru consolidarea noului model de gândire și imprimarea noului comportament. 

Pe parcursul celor 5 săptămâni ținem legătura pentru a urmări întregul proces, iar la finalul acestui interval are loc o sesiune de feedback și evaluare finală.

În cazul situațiilor complexe (depresie, tulburări de anxietate, evenimente de ordin traumatic din copilărie și nu numai), se poate ca problema majoră, eliminată și rezolvată prin programul de bază, să aibă fie mai multe cauze, fie ramificații și efecte mult mai mari. În acest caz este nevoie de încă una sau două sesiuni, care vor trata și înlătura ramificațiile adiționale ale acestor situații complexe.

Terapia pe care o practic este rapidă, sigură, eficientă și are rezultate dovedite.

Dacă te consideri cumva o persoană de succes, care din exterior pare că a obținut tot ce și-a dorit, dar pe dinăuntru simți o durere cruntă pe care nu mai vrei sau nu mai poți s-o duci, atunci aceste rânduri și această terapie sunt pentru tine. Eu te ajut să scapi de durerea asta, ca să-ți poți trăi viața în tihnă, să-ți urmezi dorințele și visurile.

Un eveniment traumatic din copilărie nu trebuie să fi fost neapărat însoțit de violență fizică, pentru ca el să creeze un model de gândire și de comportament distructiv, cu implicații majore în viața adultă.

În funcție de complexitatea situației, terapia Refresh Your Life durează între 1 și 3 luni. 

Iubesc ceea ce fac și fac ceea ce iubesc, dar nu vreau să-ți petreci ani de zile în terapie. 

Sesiunile se desfășoară online pe Zoom, în  română, engleză sau franceză.

Scrie-mi și te voi contacta cît se poate de repede! 

Putem astfel programa o discuție inițială de 30 de minute, care nu ne obligă la nimic altceva decât la sinceritate. Scopul discuției inițiale este să ne cunoaștem, să-mi spui pe scurt care e problema pe care vrei să o rezolvi, să-ți răspund succint la întrebări și în final să decidem dacă și cum putem lucra împreună.

  

Programul de bază REFRESH YOUR LIFE cuprinde următoarele faze, care se derulează pe parcursul a 5 săptămâni:

 1.Discuția inițială (30 min)

  • O discuție inițială oferită gratuit,  ca să ne cunoaștem.
  • Îmi prezinți pe scurt problema pe care vrei să o rezolvi
  • Afli modul în care te pot ajuta
  • Decidem dacă mergem mai departe
  • Planificăm etapele ulterioare

Scrie-mi pe adresa: info@roxanastanciu.com

sau

Programează aici discuția inițială și gratuită de 30 minute

 

2. Prima consultație (săptămâna 1)


Durata: 60 minute

  • Analiză și discuție în detaliu, pe baza formularelor și chestionarelor RYL Therapy, pe care le-ai completat după Discuția inițială.

 

 3. A doua consultație (săptămâna 1)


Durata: 45 minute 

  • Discuția pre-sesiune despre subconștient, neuroplasticitate și hipnoză.

4. Sesiunea de hipnoterapie (săptămâna 2)


Durata: 2,5 - 3 ore

5. Înregistrarea audio personalizată (săptămânile 2 - 5)


Durata: 20-25 minute

După sesiune vei primi o înregistrare audio personalizată, pentru consolidarea transformării. Înregistrarea este realizată cu un background muzical creat special pentru sesiuni de hipnoză, care folosește sunete emise în frecvențe de unde alfa și/sau delta. Fondul muzical creează o experiență  profundă și relaxantă, de conexiune cu subconștientul, de activare adâncă a unui proces de vindecare și de susținere a sistemului imunitar. 

6. Sesiunea de coaching (săptămâna 3)


Durata: 50 minute

7. Sesiunea de feedback și evaluare finală

(săptămâna 5)


Durata: 40 minute

De reținut: Problemele mai complicate (depresie, anxietate, probleme legate de   copilărie, șoc post traumatic)  pot necesita între 1 - 3 sesiuni.