NEUROPLASTICITE
Les voies neuronales connectent des zones du cerveau ou du système nerveux relativement éloignées, et chaque voie est associée à une action ou un comportement particulier. Chaque fois que nous pensons, ressentons ou faisons quelque chose, nous renforçons cette voie.
Les habitudes suivent des voies bien tracées - notre cerveau trouve ces choses faciles à faire.
De nouvelles pensées et compétences tracent de nouvelles voies.
La répétition et la pratique renforcent ces voies en formant de nouvelles habitudes.
Les anciennes voies sont moins utilisées et affaiblies.
Avec une attention répétée et directe vers le changement souhaité, nous avons tous la capacité de réorganiser nos cerveaux.
CONSCIENT VERSUS SUBCONSCIENT
Le cerveau humain est comme un iceberg.
Le logique, le rationnel, c’est-à-dire le conscient, pense diriger le spectacle, mais le conscient n’est responsable que d’un maximum de 10% de l’activité de l’esprit.
Le subconscient contrôle vraiment tout, car il est responsable de 90% des activités de l’esprit.
Le conscient analyse, pense, planifie, il est responsable de la mémoire à court terme, il comprend le passé et l'avenir.
Le subconscient stocke la mémoire à long terme, les émotions et les sentiments, les habitudes, les schémas relationnels, les dépendances, la créativité, les stades de développement, l'intuition, les relations spirituelles, les fonctions corporelles involontaires et il ne comprend que le présent.
Toutes ces formes de croyances subconscientes sont des instructions codées, stockées dans les cellules du système nerveux et du corps, conditionnant la manière dont nous devrions ressentir, agir, se comporter ou comment nos vies devraient se dérouler.
Le subconscient est 30 000 fois plus puissant que le conscient, et il dirige nos vies
PROGRAMMATION SUBCONSCIENTE
La programmation subconsciente a lieu très tôt dans notre vie, entre 0 et 7 ans. Les enfants apprennent plus inconsciemment que consciemment. Par exemple : votre langue maternelle. Vous ne l'oubliez jamais, vous la parlez couramment et sans effort parce que vous l'avez appris inconsciemment.
Le subconscient ne travaille pas sur la logique, il ne juge pas, n’analyse pas et ne fait pas de différence entre le vrai ou le faux, le bien ou le mal. C'est pourquoi les comportements qui ont été programmés dans notre cerveau alors que nous étions très petits forment un modèle qui nous suivra tous dans la vie, même si nous le nions consciemment. Ces tendances peuvent être négatives ou positives. Si elles sont négatives, nous nous auto-sabotons.
Si nous voulons changer les schémas négatifs ou les croyances négatives, nous devons reprogrammer notre subconscient. C'est un aspect de la neuroplasticité. Nous pouvons programmer intentionnellement notre subconscient pour obtenir les résultats souhaités dans notre vie. Le subconscient ne sait pas faire la différence entre ce qui est réel et ce qui est imaginé. Tout dépend des mots que nous nous disons et des images que nous faisons dans notre esprit.
